專屬個人的飲食設計小工具
http://inyoung99.cloud.ntu.edu.tw/Introduce.aspx
繼上次推薦給大家的飲食換算工具書後，這次要推薦是一個由行政院衛生署及台灣大學應用營養研究室與財團法人地理資訊中心聯合組成的｢營養資訊管理小組｣所建立的網站。
在營養衛教上，一直很推廣飲食日誌這件事，特別是糖尿病患者及減重患者。因為營養師可以藉由分析每日飲食攝取狀況，去評估個人飲食品質，來了解患者的飲食變化趨勢。但是因應現代人使用電腦的時間大於動手寫字的時間，故這個網站對民眾來說即是相當方便且節省時間的。
這個網站具簡單的操作及豐富的食材資料庫等優點，一般民眾亦可操作。建議第一次使用前可以先看看功能簡介，對網站所提供的內容進行大致上的理解，並利用網站所提供的飲食設計，來算出專屬於自己的飲食份量建議，接下來就可以好好利用這個網站囉!
營養師 呂
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