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碳酸飲料的罪狀

http://history.n.yam.com/top1health/healthy/20130817/20130817691307.html

此外

1.砂糖牙齒健康也有不良的影響。

2.磷酸還會阻礙鐵質的吸收，愛喝碳酸飲料的女孩，更容易發 生缺鐵性貧血

3.咖啡因會刺激胃酸分泌，傷害腸胃

4.澳洲又有一篇研究發現時常喝碳酸飲料的人，未來罹患氣喘與慢性阻塞性肺病（COPD）的機率大大增加。


建議民眾隨時以白開水取代碳酸汽水補充水分，是維持健康的基本妙方

營養師 Tsai

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