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懂得吃「醣」,血糖控制無煩惱。
http://tw.news.yahoo.com/新陳代謝-飲料稀釋就ok-糖尿病患迷思多-213000280.html
糖尿病只要控制得宜,實際上並不會影響到大家日常的生活作息,但前提是我們該如何去進行控制。而控制的方法許多,需要經由數次的面談,讓營養師更了解個案才能為個案量身訂造一套簡單的生活作息。以下針對本篇新聞所敘述,做些簡單的重點提醒。
1.) 糖尿病人得要控制總共的"醣類"(碳水化合物,包含有米飯麵食、水果等)攝取,而非不吃甜就能夠成功控制。
2.) 再次提醒,藥物一定要按時服用,否則造成長時間的高血糖會傷害身體,或長時間的低血糖更會影響生命。
3.) 糖尿病並非甚麼絕症,更非甚麼不可告人的羞恥疾病,調整飲食,或是減重,有些時候便能夠控制更或治癒糖尿病。
營養師 徐
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